Lições de Terapia

#1: Experimenta (= entra na piscina p/ ver se ela tá fria).
#2: Não adicione camadas extra de sofrimento.
#3: É possível? Sim. É provável? Não.
#4: Aceita o sentimento que ele é inevitável e certo.
#5: Sentimento é tendência à ação. Mas isso ñ significa q vc vá agir.
#6: Assertividade. Pls, fale o que pensa.
#7: 8h dormindo, 8h fazendo o que não gosta. Você vai mesmo viver 1/3 da sua vida?
#8: Estou sendo observada... Comer é uma punição?
EXTRA: passando os dias escrevendo com a mão esquerda...
#9: Hmmm, tá saidinha hein? O que sou vs. o que "tenho" que ser.
#10: Com medo de elevador, tendo que encarar 25 andares para chegar em um primeiro lugar onde não quero...
#11: Pantozol por tempo indeterminado; no cafeína, álcool e chocolate à noite; comer 2h antes de deitar.